Пушкин фитнес клуб (Уфа): адрес, телефон, как доехать, сайт, расписание, цены, отзывы

Фитнес центр Пушкин.
Обновлено:

Приветствую Вас на своей страничке, сегодня расскажу про Пушкин фитнес клуб (Уфа), укажу точный адрес, телефон, сайт, как доехать, ознакомитесь с расписанием групповых занятий, с ценами и отзывами посетителей.  

Фитнес центр Пушкин (Pushkin Fitness club) находится в южной части нашего города, на улице с таким же названием. Посетитель, сразу с входа в фитнес-клуб, встречается с теплой дружелюбной обстановкой, создаваемой коллективом центра, прекрасным интерьером холлов и залов, огромным количеством предоставляемых услуг.  

Pushkin Fitness приготовил для гостей оборудованные новейшими тренажерами залы и разнообразные групповые занятия под руководством опытных фитнес-тренеров. Есть также зоны бассейнов, сауна и комнаты для массажа и консультаций. 

Уютно и полезно для здоровья проведут здесь свое время взрослые и дети. Обстановка в клубе создана такой, что любой разборчивый гость получит максимальную пользу и удовольствие, и останется довольным предоставленными услугами.

Пушкин фитнес Уфа официальный сайт.

Пушкин фитнес клуб (Уфа): адрес телефоны сайт режим работы как доехать  

Pushkin Tsentr располагается по адресу: Россия, Республика Башкортостан, г. Уфа, ул. Пушкина 45/2, 450076. Телефоны администратора на ресепшене: +7(347)2920808; +7(347)2001281; +7(347)2119583. Позвонив на ресепшен можно узнать основную информацию по работе клуба и расписанию занятий. 

Для того чтобы выбрать и купить карту посетителя надо позвонить по телефону: +7(347)2001281. Запись на консультацию, на индивидуальное или групповое занятие также производится по данному телефону.   

Сайт Пушкин-центра: www.ps-pushkin.ru. Email – welcom@personasport.ru. Контакты в социальных сетях – ВКонтакте и Instogram. Режим работы: с понедельника по пятницу с 06 00 до 02 00; в субботу, воскресенье и в праздники – с 08 00 до 01 00. До Fitnes tsentr Pushkin можно доехать на городском транспорте до остановок:   

  • «Пушкина»;   
  • «Аксакова»;   
  • «Телецентр»;   
  • «Гафури»;   
  • «Музей им. Нестерова»;   
  • «БГУ»;   
  • «Коммунистическая»;   
  • «ЦУМ»;   
  • «ТСК Пушкинский».   

Добраться можно следующим городским транспортом:   

  • автобус – 290, 6, 14, 31, 226, 234, 59э, 75э, 22, 22а;   
  • трамвай – 5,7,16;   
  • маршрутка – 255, 202, 249, 266,242, 272, 290, 256, 255а, 262, 6, 432, 226, 214, 285а, 252, 234к, 59, 207, 53, 53а, 257к, 236.   

Пушкин фитнес Уфа адрес.

Расписание групповых занятий 

С расписанием работы Pushkin Fitness и проводимых тренировок можно на его сайте – ps-pushkin.ru. Информация идет на неделю в следующей последовательности – указывается, сколько клиентов на данное время находится в клубе; на желаемый день тренировок какие действуют программы занятий, период проведения, продолжительность, в каком зале и кто будет проводить.  

Ознакомившись с недельным расписанием можно выбрать день и записаться на урок – практикум в удобное время по телефону, на самом сайте или через мобильное приложение. 

Цены 

 Уровень цен на предоставляемые услуги средние по городу, преимуществом Pushkin Fitness является предоставление комплекса услуг за посещение по клубной карте. Доведу до читателя стоимость трех вариантов посещения Пушкин – центра: 

Вариант посещенияДоступные услугиСтоимость, рублей
Клубная карта на один месяцВесь набор сервиса5900
Карта детского плавания12 занятий и карта на посещение выбранной секции4740 
Разовое посещение клубаВесь набор сервиса1500

Всю необходимую информацию можно получить по телефону +7(347)2920808. Посетитель может произвести оплаты следующими способами: 

  • наличным расчетом; 
  • клубной картой; 
  • через банкомат; 
  • через личный кабинет в интернете.   

При составлении договора обговаривается возможность оплаты посещений в рассрочку без процентов и первого взноса. Клиенту в отделе продаж предлагают оформить на выбор несколько видов клубных карт, это: 

  • универсальные карты;   
  • персональные карты;   
  • депозитная карта;   
  • детские клубные карты.   

По ним можно будет получить доступ ко всему предоставляемому сервису и пользоваться ими в течение всего времени пребывания в клубе. С полным перечнем всех предложений по выбранной карте вы можете ознакомиться у менеджера по продажам. По любой карте клиент: 

  • проводит стартовую тренировку с тренером; 
  • посещает тренажерный зал, бассейн неограниченное количество раз; 
  • получает стартовый сеанс массажа; 
  • приступает к самостоятельному практикуму; 
  • участвует в групповых тренировках по записи, по собственному выбору; 
  • посещает хамам, сауну, соляную комнату; 
  • пользуется еще многочисленными допуслугами клуба, заранее обговоренными в договоре. 

Описание 

 Пушкин фитнес – клуб в Уфе открылся для посетителей в 2009 году. Он входит в холдинг Persona Sport. Имя клубу дали по названию исторической улицы города Уфы. Само здание Пушкин – центра четырехэтажное, общая площадь составляет 3000 квадратных метров, три этажа отданы клиентам для проведения занятий и отдыха.  

При открытии Pushkin Fitness club, для самых взыскательных посетителей нашего города, были учтены все современные требования к индустрии спорта и здоровья. Особенно внимательно подошли к составлению комплексных и индивидуальных программам занятий и к дополнительным услугам.   

Получился в итоге Fitness club уникальный, с неповторяющимися в себе элементами архитектуры, дизайна и оборудования, такого нет у других уфимских фитнес – центров. То же самое можно сказать и по предоставленному разнообразному и отличному сервису, и по многоплановым спортивным тренировкам.   

В этом году холдингу исполняется 10 лет. С 15 июля в Пушкин-центре будет проходить акция – розыгрыш беспроигрышной лотереи в честь своего дня рождения. 

Виды классов занятий  

Все обучающие уроки и проводимые упражнения представляют собой пять видов классов (направлений) занятий. Каждый класс имеет свои программы для получения клиентом определенных результатов в развитии тела и укреплении здоровья. Названия и направления пяти видов классов следующие: 

Виды классовНаправление тренировок
АэробныйПод ритмичную музыку выполняются упражнения, которые помогают разомнуть мышцы тела, укрепить дыхательную систему. Данная спорт – услуга способствует улучшению работы всех органов организма, убираются лишний вес, жир, повышается выносливость и работоспособность человека.
СиловойУпражнения предназначены для укрепления и наращивания мышц, используются при этом тренажеры и другие спортивные снаряды. Идеально подходят клиентам желающим улучшить рельефность тела и убрать лишний жир.
ФункциональныйЭтот класс подготовлен для людей, которые имеют проблемы с двигательной системой. Разработанные индивидуально для каждого упражнения позволяют убрать боли в теле при работе и при ходьбе.
ТанцевальныйНа занятиях разучиваются танцы, член клуба учится правильно выполнять танцевальные движения. Уроки танцев проходят в веселой обстановке, нет больших нагрузок и занятия идут только на пользу здоровья.
СтудийныйВ группах по интересам под руководством опытных педагогов проводятся уроки по совершенствованию творческих способностей гостей клуба.

Услуги

Членам Pushkin fitness предоставлены для посещения тренажерный зал – там можно позаниматься самостоятельно и под руководством тренера, а также есть несколько залов для проведения групповых тренажей по выбранным направлениям.  

Комфортно обустроена зона сервиса и отдыха, есть бассейн, турецкая баня, сауна. В ходе тренировок можно получить полезные советы от квалифицированных тренеров, а также консультацию по правильному формированию тела и питанию у медиков. Для детей тоже приготовлены свои зоны – есть детские секции, детский клуб. 

Особо надо отметить что есть популярное место в Pushkin club – это бассейн. Он двух дорожный, длина 24 метра. Здесь проводятся уроки и практикум по водным программам со взрослыми и детьми, сюда приходят всей семьей поплавать, а многие – научиться плавать самому и научить этому детей.  

Он красочно оформлен, температура воды поддерживается в пределах +28 градусов. Организованы два направления групповых упражнений в бассейне – аквааэробика и плавание. 

Фитнес услуги.

Есть еще в Пушкин – центре, как я говорил ранее, и современно оборудованный тренажерный зал. Для удобства посетителей он разделен на три зоны, где есть силовые тренажеры, кардиотренажеры, свободные веса. 

По заранее разработанному вместе с тренером плану тренировок, обучающийся определяется с порядком проведения тренажей в выделенных зонах, он занимается со снарядами и на тренажерах, а также постоянно контролирует реакцию организма на повышение нагрузок. 

Опытный мастер – тренер сразу поможет исправить ошибки при выполнении упражнений, подскажет какой должен быть режим тренировок и отдыха, рацион питания.  

Созданный многобразный комплекс спортуслуг позволяет клиентам достичь отличных результатов в формировании и поддержании красивого тела, в восстановлении здоровья, в улучшении и укреплении состояния духа и тела.     

В Pushkin club посетителям – как только они начинают формировать свой план тренировок, предлагают ознакомиться с основными и дополнительными фитнес-услугами. 

Основные услуги 

Эти проработанные клубные сервисы объединяют несколько основных программ: 

  • фитнес-программы; 
  • специальные программы; 
  • водные программы; 
  • детские услуги. 

Каждый вид представленных программ имеет свою направленность, и их общая цель выработана концепцией холдинга – дать максимальную возможность клиенту оздоровить свое тело в комфортных условиях. 

Для этого проводятся регулярные тренировки (также и в онлайн) под руководством тренера, доступна медицинская диагностика. Индивидуальные тренировки позволяют добиваться значительного личного роста взрослому и разносторонне развиваться ребенку. Вкратце доведу, что из себя представляют в отдельности каждая основная фитнес – услуга. 

Программы 

Организованные программные уроки и практикум, направлены на качественное проведение тренировок, а также для того, чтобы члены клуба лучше узнали свое тело, поправили свое здоровье, создали рельефное, красивую мускулатуру, получили профессиональную консультацию и тог далее. 

НазваниеНаправлениеСодержание
MindBody – Здоровое телоЦель проводимых упражнений – правильный баланс движений и дыхания. Это добивается концентрацией внимания на координации движений тела при правильном ритме дыхания.Тренировки проводятся в составе небольших групп под руководством тренера и продолжительность их не более полутора часов.
Fitness yoga – Фитнес йогаЗанятия сводятся к достижению хороших результатов в развитии силы, гибкости тела и координации движения. Используется совокупность упражнений, где есть только особые виды растяжки и силовые нагрузки, нет воспитания духа.Проводятся групповые уроки, выполняются позы (асаны) при помощи тренера.
Stretching – РастягиваниеВыполняются упражнения на растягивание мышц и сухожилий. Добиваются хорошей гибкости тела.Обучение и практикум проводится в составе малых групп, но можно заниматься и индивидуально. Продолжительность урока до 45-50 минут. Под присмотром тренера ученик кратковременно, начиная с тридцати секунд, находится в неподвижном состоянии, растягивает группу мышц.
Yoga complex – Комплекс йогиТренировки направлены на освоение определенных поз (асан), восстановление жизненной энергии, гармоничного состояния ума и тела. Проводится групповое обучение, перед началом уроков выполняюся упражнения на разогрев тела. Асаны осваиваются последовательно – сперва простые, потом сложные.
Fly stretch – Растяжка на летуУпражнения на растяжку основаны на методике постепенного увеличения нагрузок на тело в целях увеличения подвижности, эластичности мышц и суставов. Используются на тренировках закрепленные на потолке полотна. Тренер учит сбалансировано напрягать и расслаблять группы мышц, следит за безопасным выполнением упражнений.
Movementfacts – Факты движенияБлок спецзанятий готовит людей стойко переносить ежедневные бытовые и служебные нагрузки. Применяются упражнения различной интенсивности и с пользованием собственного веса.На одном уроке – тренаже с собственным телом ученик выполняет 4 –6 упражнений с различным уровнем нагрузок.
Pilates – Пилатес Тренинг основан на методике восстановления здоровья после полученных травм. Восстанавливается работоспособность групп мышц и снимается физическое и психическое напряжения.Проводятся упражнения на полу с использованием специальных тренажеров и спортивных снарядов. Занятия начинаются с трех уроков в неделю, продолжительность одного урока около 45 минут. Упражнения в ходе урока идут непрерывно, они легко выполнимые. Тренер предупреждает обучающегося чтобы он полноценно отдохнул после выполнения тренажей – перегрузки для него недопустимы.
Yoga – Йога Универсальный вид тренировок для восстановления спокойствия и работы дыхательной системы. Человек учится одновременно контролировать четкость мыслей, координацию движений и равномерность дыхания.Ученик овладевает йогой на уроках проводимых 6 раз в неделю. На выполнение поз (асан) уходит 15-30 минут. На один асан отводится 1-3 минуты в зависимости от подготовки ученика. Тренер напоминает обучающимся чтобы они выполняли упражнения без боли и без применения силы. 
Тонус+ Данное направление тренировок предназначено для пожилых людей, прежде всего это тем, кому 60+. Проводятся физические упражнения для укрепления основных жизненно необходимых групп мышц и суставов. Упражнения выполняются с учетом физического состояния пожилого человека, без чрезмерных нагрузок и усилий на организм. В неделю проводятся 4-6 уроков, можно воспользоваться дополнительными услугами.

Специальные программы  

Организованные спецпрограммы направлены помочь клиенту за короткий срок достичь задуманных целей по совершенствованию своего тела, а в экстремальных случаях – быстро восстановить утраченное здоровье.  

Клиент занимается под непосредственным руководством опытного тренера и получает гарантированный положительный результат. Также он пользуется привилегиями члена Pushkin club – при оплате услуг ему предоставляются скидки до двадцати процентов и бонусы.  

Всю информацию по действующим спецпрограммам можно получить у менеджеров отдела продаж. На сегодняшний день есть обучающие спецуроки по безопасному и быстрому наращиванию групп мышц, сжиганию лишнего веса и избавление болей в суставах и в позвоночнике. 

Водная программа 

Клиенты приходят просто поплавать в бассейне и в основном для них предназначена водная программа. Плавание в бассейне отлично снимает стресс и усталость, способствует улучшению координации движения, все занятия на воде проводятся без лишней нагрузки на тело.  

И еще – у человека равномерно наращиваются мышцы, дети начинают быстрее расти, появляется спортивная легкая походка, укрепляются легкие. На данное время для начинающих популярным направлением является индивидуальное обучение плаванию под руководством тренера. 

Фитнес бассейн.

Перед началом тренировок посетитель бассейна должен определиться – что он хочет, какую цель он поставил перед собой. Это могут быть такие цели как стать знаменитым чемпионом по плаванию, резко сбросить вес (похудеть) или просто научиться хорошо плавать.  

Все поставленные цели реально достижимы и детям и взрослым при настойчивом обучении и под пристальным вниманием профессионального тренера. На плавание может прийти один человек, дружная компания, а также приглашаются родители с детьми. Уроки проводят в непринужденной игровой форме, один урок продолжается – 45 минут.   

Детские услуги 

Подготовлена программа и для самых маленьких – это детский сервис. Детям желающим активно позаниматься есть залы для занятий гимнастикой, танцами, борьбой, бассейн для плаванья, игровые зоны и зоны для творческого развития.  

Тренинги с детьми – это в первую очередь реализация желания укрепления здоровья своего ребенка, и в тоже время это возможность оценить его физические возможности. Родитель может определиться, если у ребенка обнаружены способности – по какому виду спорта его можно направить и сразу начать тренировки. 

В ходе выполнения уроков у ребенка разносторонне развиваются индивидуальные способности, правильно формируется физическое тело. И немаловажен тот факт, что посещая тренажерный зал, бассейн дети общаются с другими ребятами, знакомятся и в дружеской обстановке проводят время.  

Дополнительные услуги 

Фитнес уроки для новичков.

Эти сопутствующие доппрограммы член клуба может получить в основном за дополнительную оплату в том случае, если он посчитал, что предоставленные услуги по клубной карте для него недостаточны. С перечнем и тарифами допуслуг посетитель может ознакомиться в отделе продаж. 

Чаще всего к допуслугам человек обращается тогда, когда чувствует, что необходимо еще позаниматься индивидуально с тренером и достичь отличных результатов на определенном этапе тренировок. Допзанятия отличаются своим качеством и уникальностью – это достигается за счет высокого класса тренера.  

Тренер будет всегда рядом с вами, не допустит перегрузок, научит правильно выполнять упражнения и подскажет, как быстро восстановить силы. Под руководством твердого характером наставника появится системность в тренинге и посетитель получит хорошие результаты.    

На практике доказано, что клиент способен за короткое время достичь чудесных рекордных результатов на допзанятиях по накачиванию мышц, аэробике, плаванию, снижению веса и по другим направлениям.  

Предлагается посетить и медицинский кабинет – клиент больше узнает о состоянии своего здоровья, получит консультации, а после сеанса массажа посетитель поднимет свое настроение и восстановит слаженность работы организма. Недавно появилась еще одна спецуслуга – организована доставка на дом правильного питания по выбранной программе занятий. 

Можно в стенах Пушкин – клуба организовать и провести детский день рождения – здесь именинника и его гостей ждет красочное представление с выступлениями иллюзионистов, а также веселые игры на воде. В ходе проводимого шоу ведется фото и видеосъемка. 

Для самых маленьких посетителей организована еще и детская комната – под внимательным руководством инструкторов детишки играются, общаются, для них создана уютная нескучная обстановка. 

Для школьников подготовлена продленка – их ждут горячее питание, спортивные и творческие занятия, игры и конечно, выполнение школьного задания на дом.  

Фитнес детский.

Онлайн услуги

Совсем недавно в клубе появились онлайн курсы под руководством опытных тренеров. Эти уроки очень полезны для тех, кто имел перерыв в занятиях и поэтому преподаваемые уроки помогут человеку быстро восстановить свою спортивную форму. 

Кому интересно позаниматься в онлайн, то вам надо будет зайти на сайт Пушкин-клуба, ознакомиться с условиями оплаты, выбрать тренера и договориться с ним, когда приступить к тренировкам. Предлагаемые учебные программы те же что и в Пушкин – центре, только вы занимаетесь в домашней обстановке, и, к сожалению, нет уроков плавания в бассейне. 

Существует видеосвязь с мастер – тренером, это очень удобно и полезно для корректировки движений и получения ценных советов по устранению выявленных ошибок. Перед началом урока надо обязательно настроить компьютер (смартфон), необходимо обеспечить устойчивое подключение к интернету и выбрать такое расстояние перед монитором, чтобы тренер мог видеть вас во весь рост и в движении. 

Отзывы 

Пушкин фитнес отзывы.

Основные выводы 

Я в этой заметке рассказал про Пушкин фитнес клуб (Уфа), указал его адрес, номер телефона, сайт, как можно доехать, ознакомил Вас с расписанием групповых занятий, с ценами и отзывами посетителей.  

По разработанной клубом концепции клиент занимается по комплексной программе, и на каждом занятии он получает индивидуальный поддержку со стороны мастеров – тренеров. 

Здесь, как и в любом фитнес – клубе, можно пообщаться с единомышленниками, пополнить свой багаж знаний по созданию своего тела, по укреплению здоровья и выбрать оптимальный вариант для тренировок. 

Положительное в Fitness – центре в том, что в одном месте можно позаниматься в тренажерном зале по разработанной грамотным специалистом индивидуальной программе, поучаствовать в комплексных тренировках в составе группы по интересам, получить консультацию, посетить бассейн, сауну и тог далее.   

После посещения такого клуба чувствуется, как восстанавливаются силы, улучшается настроение, возвращаются спокойствие и настрой на плодотворную работу.  Если мой рассказ был полезным и если вы хотите что-то для себя уточнить по статье, задавайте вопросы в комментариях, буду ждать!  

Пушкин клуб.

Нет комментариев

Оставить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение